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Achtsamkeit für Schmerzpatienten

MBSR - Mindfulness Based Stressreduction
Vortrag von Susanne Hempelmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie

Datum:

02.06.2020

Uhrzeit:

19:30 bis 21:00 Uhr

Ort:

Flora Forum, Hamburger Straße 11

Region:

Stadt Ahrensburg

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MBSR – Mindfulness based stressreduction

Dieses effektive Anti-Stress-Programm wurde als Trainingsprogramm für unseren Geist entwickelt und beinhaltet meditative Übungen in Ruhe und Bewegung. Damit wird eine größere innere Ruhe erreicht und gleichzeitig die Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen vertieft. MBSR bietet praktische Übungen im Umgang mit Stress, schmerzhaften Emotionen, körperlichen Schmerzen oder schwierigen Kommunikationssituationen.

Referentin: Susanne Hempelmann, Heilpraktikerin für Psychotherapie

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